Herstel pijn in spieren en gewrichten door structureel beter te bewegen
Fysiotherapeutische trainingen met de kracht van yoga, qi gong en tai chi
Je merkt dat je steeds vaker last krijgt van vage en terugkerende pijn in je spieren en gewrichten. Je hebt van alles geprobeerd, maar de klacht blijft terugkomen. Goed kunnen zorgen voor je lichaam en de achterliggende oorzaak van je pijn herstellen, dat is wat je wilt.
Daar help ik je bij. Ontdek de wortel van je klacht en vind jouw pad naar minder pijn en meer vrijheid.
Jouw reis begint hier.
Stap in de wereld van lichaamsbewustzijn en beweegkennis.
Beter Bewegen
Het antwoord op chronische spierpijn en gewrichtsklachten
én gezond oud worden
Je vind je lichamelijke gezondheid belangrijk en investeert daar ook in. Je gaat naar de fysiotherapeut wanneer je last hebt van een blessure, doet aan sport, beoefend yoga of besteed regelmatig aandacht aan je lichaam om soepel en sterk te blijven.
Toch blijf je tegen een probleem aanlopen. Je hebt een klacht een pijn – een blokkade, spanning, weerstand – en je komt er niet achter wat daar de precieze oorzaak van is. Er klopt iets niet. Dat frustreert je. Want, je weet dat er meer mogelijk is, maar je krijgt geen duidelijk antwoord.
Wat je nodig hebt
Is niet zwaarder, sneller en langer trainen. Wat je nodig hebt zijn lichaamsbewustzijn en beweegkennis. Kennis en vaardigheden waarmee je niet alleen het symptoom bestrijdt, maar waarmee je de klacht bij de dieper gelegen oorzaak, de oorzaak veranderd.
Oefeningen waarmee je de relatie met je lijf herstelt en die je leren om je houding en lichaamsbeweging structureel te verbeteren.
Iedereen kan beter bewegen. Het is geen mysterie of hoge wiskunde. Het is een vaardigheid. Iets wat je dagelijks kan beoefenen en toepassen. Net als autorijden, koken en tuinieren.
Het enige wat je nodig hebt zijn wil, doorzettingsvermogen, nieuwsgierigheid en bereidheid om fouten te maken.
Het begint bij het begin. Ontdek de basisprincipes van Bewust Beter Bewegen. Stap in: Je drie centra van lichaamsbeweging.
DE REIZENDE THERAPEUT
Thuis in de wereld van fysieke vrijheid en lichaamsbeweging
Voor wie opzoek is naar fysieke vrijheid
Filosofie
Gezond oud worden
Genieten van
Goed zorgen voor jezelf en je lichaam